E-paper - 08. März 2013
Blickpunkt Thurnau

E-Paper - Auswahl
 
 

Entspannung mit Klangschalen

Referentin: Alexandra Rochholz, Erzieherin u. Klangschalentherapeutin

Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitzubringen.

8 Abende, jeweils Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr

Beginn: Dienstag, 12. März 2013

Gebühr: 25,-- € ab 10 TN/32,-- € ab 8 TN/42,-- € ab 6 Teilnehmer

Veranstaltungsort: Seniorendorf Kirschenallee, Thurnau.

Kochkurs: Kloß und Klößchen

Referentin: Edith Wagner, Meisterin der Ländl. Hauswirtschaft, Ernährungsfachfrau und Kräuterpädagogin

Fränkisch gut zubereitet aus Kartoffeln, Grieß oder Semmeln. Lecker variiert mit Leber, Kräutern oder Quark. Gut geeignet als Hauptgericht, Beilage oder Süßspeise. Eine rundum gute Mahlzeit.

Materialkosten nach Bedarf. Bitte Getränk, Geschirrtuch und Restebehälter mitbringen.

1 Abend: Donnerstag, 21. März 2013, 19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 8,-- € ab 10 Teilnehmer / 11,-- € ab 7 Teilnehmer

zuzüglich Materialkosten

Veranstaltungsort: Schulküche, Volksschule Thurnau.

Soziale Netzwerke sicher nutzen

Dozent: Roland Härtel

1 Abend, Termin: Montag, 8. April 2013, 19.00 – 20.30 Uhr

Gebühr: 8,-- € ab 5 Teilnehmer zzgl. evtl. Materialkosten

An diesem Informationsabend erhalten Sie Informationen über:

- ersten Einblick in die Medienwelt von „Web 2.0 und sozialen Netz- werken“

- sicheren Umgang mit sozialen Netzwerken

- selbst bestimmen, welche Daten Sie preisgeben

Veranstaltungsort: Computerraum der Volksschule Thurnau.

Aroha - Fitnesssport und Prävention in einem

Referentin: Gudrun Kistner, lizenzierte Aroha-Trainerin

Ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz u. Kreislauf auswirkt. AROHA ist der optimale Fett- u. Kalorienkiller!

Beginn: Montag, 08. April 2013, 10 Abende,17.15 – 18.15 Uhr

Gebühr: 35,-- € ab 10 Teilnehmer / 45,-- € ab 8 Teilnehmer

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Info unter www.aroha-academy.de>

Veranstaltungsort: Gymnastikraum des Seniorenheimes, Thurnau.

Augentraining

Referentin: Monika Wolf, Ergotherapeutin und Augentrainerin

Schon mit der Einschulung und dem Lesebeginn wird unser natürliches, entspanntes Sehen einseitig und eingeschränkt. Nicht nur Bildschirmarbeit, auch viele andere berufliche Bereiche erfordern den fokussierten angespannten Blick. Beschwerden wie ein unruhiges Schriftbild, verschwimmende, tanzende Buchstaben, die Neigung zu Augenzucken, Augenreiben und Verspannungen im Kopf-Nacken-bereich häufen sich. Auch verzögertes Scharfsehen bei Blickwechsel Nähe/Ferne sind Anzeichen für überlastete Augen. Die Folge sind sinkende Konzentration und Arbeitsleistung.

Durch Augentraining bleibt die individuell vorhandene Sehfähigkeit vital und leistungsfähig. Sie erlernen bewährte Methoden der Augenentspannung und wirkungsvolle, leicht in den Alltag integrierbare Übungen. Bitte bringen Sie warme Socken mit.

2 Abende, jew. Dienstag von 19.00 – 21.15 Uhr

Beginn: Dienstag, 9. April 2013

Gebühr: 21,-- € ab 10 TN / 26,-- € ab 8 TN / 35,-- € ab 6 TN

Veranstaltungsort: Torwärterhaus und Rathaus Thurnau.

Golfkurse für Anfänger

Referent: Golftrainer der Golfschule Holger Peschke

Unter Anleitung eines professionellen Golftrainers lernen Sie den Golfsport kennen. Dieser Kurs führt Sie in die verschiedenen Aspekte der Golftechnik und Golftheorie ein. Sie trainieren die diversen Standardschläge auf unserem herrlichen Golfplatz in Thurnau.

Die Teilnehmer lernen: Griff und Schwung, langes Spiel auf der Driving Range, kurzes Spiel, Chippen, Pitchen und Putten, Spielen auf dem Platz, strategische Tipps und Tricks, Regeln und Etikette.

Ausrüstung wird gestellt.

Die theoretische und praktische Prüfung zur Erlangung der Platzreife kann im Anschluss an den VHS-Kurs gebucht werden.

2 Kurse, jeweils 5 Abende/Vormittage

1. Kurs – Beginn: Donnerstag, 11. April 2013 von 17.30 – 19.00 Uhr

2. Kurs – Beginn: Samstag, 13. April 2013 von 10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr je Kurs:

Erwachsene 139,-- € / Person

Kinder und Jugendliche ab 10 bis 16 Jahre 69,-- € / Person

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen – max. Teilnehmerzahl: 10 Pers.

Veranstaltungsort: Golfplatz Thurnau.

Augentraining für Fortgeschrittene

Referentin: Monika Wolf, Ergotherapeutin und Augentrainerin

Wir vertiefen die Übungen aus dem Anfängerkurs, damit diese noch einfacher in den beruflichen und privaten Alltag integriert werden können. Bitte Decke u. ggf. warme Socken mitbringen; es sind meditative Augenreisen, die die Entspannung der Augen zusätzlich fördern, vorgesehen.

2 Abende, jew. Dienstag von 19.00 – 21.15 Uhr

Beginn: Dienstag, 23. April 2013

Gebühr: 21,-- € ab 10 TN /26,-- € ab 8 TN /35,-- € ab 6 Teilnehmer.

Veranstaltungsort: Torwärterhaus und Rathaus Thurnau.

Klassische Homöopathie bei „chronischen und akuten Krankheiten“

Referent: Christian Fiebich, Heilpraktiker

Viele Menschen haben bei „kleineren“ Alltagsbeschwerden bereits Erfahrung mit den „Kügelchen“ gemacht. Die meisten wissen jedoch nicht:

Das Hauptaugenmerk klassischer Homöopathen sind die chronischen Krankheiten und deren Vorbeugung.

ADHS, Nervosität, Neurodermitis, Multiple Sklerose, Rheuma, Krebs ... gehören zwar in erfahrene Hände, sind jedoch in vielen Fällen homöopathisch behandelbar.

In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die weltweite Erfahrung mit klassischer Homöopathie. Hintergrundinformationen und Fallbeispiele sollen Ihnen mehr Klarheit geben, was klassische Homöopathie eigentlich ist. Damit Sie auch praktische Tipps erhalten, berichtet der Heilpraktiker auch ausführlich über akute Krankheiten und was Sie tun können.

Inhalt:

- Entwicklung der Homöopathie bis heute

- Erfahrungen in anderen Ländern

- Was bedeutet „klassisch“ ?

- Wie entstehen überhaupt chronische Krankheiten?

- Wann macht Selbstbehandlung Sinn – und wo sind die Grenzen?

- Bewährte Mittel bei: * Verletzungen, Erste Hilfe, * Operationen,

* Reisen ( Flugangst, Durchfall etc.)

- Beispielfälle werden Ihnen auch mit Verlauf vorgestellt

Termin: Mittwoch, 10. April 2013, von 19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr/Anmeldung erforderlich: 8,-- €

Veranstaltungsort: Rathaus Thurnau.

Fotokurs für Fortgeschrittene

Referent: Martin Koslowsky

In diesem Aufbaukurs steht das praktische Arbeiten mit der Kamera im Vordergrund. Bei jedem Treffen wird ein Thema gestellt und die Ergebnisse anschließend gemeinsam besprochen. Mitzubringen sind Kamera und Stativ.

Das Mitbringen Ihrer eigenen Kamera ist Voraussetzung.

3 Abende, jeweils Freitag von 18.00 bis 20.00 Uhr

Beginn: Freitag, 12. April 2013

Gebühr: 20,-- € ab 8 Teilnehmer / 27,-- € ab 6 Teilnehmer

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen.

Treffpunkt: Volksschule Thurnau.

Basenfasten – eine milde Form des Fastens

Referentin: Angelika Semmler, Heilpraktikerin, Mineralstoffberaterin der Gesellschaft für Biochemie und Antlitzanalyse

Nicht nur die Ernährung, die gesamte Lebensweise sowie Umweltfaktoren können an der Entstehung einer Übersäuerung beteiligt sein. Die Idee des Basenfastens beruht auf der Erkenntnis, dass der Säure-Basen-Haushalt eine zentrale Rolle im Stoffwechselgeschehen des Organismus spielt. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, bei der man für eine kurze Zeit auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichtet. Über Entschlackung bzw. Entsäuerung können wir Gesundheitsvorsorge betreiben und unser Wohlbefinden und unsere Vitalität zurückgewinnen. Auch Schüßler-Salze und weitere Naturheilverfahren können dazu beitragen, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 bis unbegrenzt

Termin: Mittwoch, 17. April 2013, von 19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 5,-- € ab 10 Teilnehmer

Veranstaltungsort: Rathaus Thurnau.

Vielfalt genießen mit Quark

Referentin: Edith Wagner, Meisterin der Ländl. Hauswirtschaft,

Ernährungsfachfrau und Kräuterpädagogin

Ob im feinen Nachtisch oder als deftige Würze beim Grillen, im Gebäck, in Soßen, Süßspeisen und leichten Getränken. Quark gehört zu den Grundlebensmitteln, hält uns fit und stärkt die Knochen.

Materialkosten nach Bedarf, bitte Getränk, Geschirrtuch und Restebehälter mitbringen.

1 Abend: Donnerstag, 18. April 2013, 19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 8,-- € ab 10 Teilnehmer / 11,-- € ab 7 Teilnehmer

zuzüglich Materialkosten

Veranstaltungsort: Schulküche, Volksschule Thurnau.

Word-Grundkurs

Dozent: Dieter Zeisel

5 Vormittage, jeweils Samstag, 9.30 – 11.45 Uhr

Beginn: Samstag, 20. April 2013

Gebühr: 33,-- € ab 9 Teilnehmer / 43,-- € ab 7 Teilnehmer /

60,-- € ab 5 Teilnehmer - zuzüglich Materialkosten

Im Grundkurs erhalten Sie einen Einblick in die grundlegenden Funktionen der Textverarbeitung Word (Grundlagen der Textverarbeitung, Zeichen- und Absatzformatierung, Rechtschreibprüfung, Tabellen erzeugen und bearbeiten, Umgang mit Druckmanager, Einführung in Formatvorlagen, Grafiken einbinden, Positionsrahmen).

Bei Interesse wird im Anschluss ein Word-Aufbaukurs angeboten.

Veranstaltungsort: Computerraum der Volksschule Thurnau.

EXKURSION

Samstag, 6. April 2013, 14.00 Uhr

Die Grenzsteine der ehemaligen Herrschaft Thurnau

Die Exkursion ist eine Gemeinschaftsveranstaltung mit dem CHW Colloquium Historicum Wirsbergense, Kulmbach

Führung: Heinrich Junghanns, Thurnau.

Treffpunkt: Marktbrunnen, Marktplatz Thurnau.

Yoga-Kurse in Kasendorf

Tri-Yoga-Flows nach Kali Ray

Referentin: Li Tröster, Yogalehrerin, Döllnitz

Bitte bringen Sie eine Decke/Matte mit und ziehen Sie sich bequem an.

Der Einstieg ist jederzeit möglich – eine Probestunde ist kostenlos!

Yoga am Abend

10 Abende, jeweils Dienstag von 20.00 – 21.30 Uhr

Beginn: Dienstag, 12. März 2013

Gebühr: 65,-- € ab 8 Teilnehmer / 90,-- € ab 6 Teilnehmer

Veranstaltungsort: „Blaues Haus“, Döllnitz 17, Kasendorf.

Blickpunkt Thurnau vom Freitag, 8. März 2013, Seite 11 (531 Views)

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